누군가가 잠드는 데 어려움을 겪고 있을 때 누군가를 문지르는 것은 우리의 정상적인 성향 중 하나입니다. 이를 뒷받침하는 가장 실질적인 지침 중 하나는 출장안마 아이들의 머리를 섬세하게 쓰다듬거나 등을 문질러 졸음을 유발하는 방식입니다. 사실 수색이나 접촉은 완화하고 긴장을 푸는 특징적이고 본능적인 방법입니다. 더군다나 수색과 접촉이야말로 마사지의 본질이 아닐까요?
마사지, 마사지 트리트먼트 또는 원기를 회복시키는 마사지가 긴장을 푸는 데 어떻게 도움이 되는지 조사하는 많은 기사와 논리적 일기 구절이 있습니다. 실제로 지금은 마사지 치료를 한 번만 받아도 우리 몸과 기능에 영향을 미칩니다. 이미지는 다음과 같습니다. 사람들은 부교감적이고 사려 깊은 자율 감각 시스템으로 세상에 데려옵니다. 이 둘은 서로를 조정합니다. 우리가 불안할 때 우리의 사려 깊은 틀이 작동하여 초조하게 싸우고, 도망치고, 움직이고 싶게 만듭니다. 그런 다음 다시 마사지를 받으면 부교감 신경계가 시작되어 몸이 긴장을 풀 수 있습니다. 이것과 우리의 요점 사이의 연관성은 무엇입니까? 기본적으로 정상적인 휴식 문제는 일반적으로 압력과 긴장으로 인해 발생합니다. 또한 이것이 당신이 지속적으로 잘 졸지 않는 이유에 대한 정당성을 가정하면, 그 시점에서 당신은 마사지 치료의 장점 중 하나가 더 발전된 휴식 디자인이라는 것을 깨닫고 만족할 수 있습니다. 게다가 이것은 유효합니다. 사실, 마사지 스파에서 회의를 하는 동안 정말 고개를 끄덕이는 사람들이 있습니다.
많은 사람들이 마사지 치료와 반사 요법의 표준 회의를 받은 후 충분히 휴식을 취했다고 확신합니다. 몇 가지 검사는 마찬가지로 마사지 치료가 허리 통증, 신체 통증 및 뇌 통증의 빈도를 줄이는 것 이상을 달성하는 방법에 대한 사례를 뒷받침합니다. 이러한 조사는 또한 회복 마사지가 긴장과 우울함을 감소시키기 때문에 졸음 환자에게 추가로 도움이 된다는 것을 보여주었습니다. 또 다른 매혹적인 마사지는 근본적으로 아픈 환자가 긴장을 풀고 운동을 한 환자와 대조되는 휴식의 질과 양 모두에서 더 발전된 휴식 디자인을 만났다고 주장하는 세부 사항에 집중합니다.
따라서 휴식 무호흡증, 수면 부족, 기면증 또는 안절부절 못하는 경향이 있더라도 도움이 되는 치료 마사지 전략이 있습니다. 플로리다 새러소타에 있는 드라이빙 마사지 스파의 전문 마사지 전문가에 따르면, 개인은 진정되고 느슨해져야 하기 때문에 스웨덴식 마사지, 스포츠 마사지, 임신 마사지, 심층 조직 마사지 및 반사 요법 관리의 이점을 점진적으로 얻습니다.
다음은 각 마사지 트리트먼트의 기본 설명입니다.
– 스웨디시 마사지는 표면 근육에 다양한 긴 스키밍 스트로크, 조작 및 그레이팅 방법을 활용하는 마사지 트리트먼트 절차입니다. 대부분의 경우 스웨디시 마사지에 사용되는 스트로크는 혈액 흐름이 심장을 향하도록 합니다. 스웨디시 마사지는 일반적으로 긴장을 풀고, 움직임의 과정과 범위를 더 발전시키고, 근육 압박을 완화해야 하는 개인에게 도움이 됩니다.
– 심층 조직 마사지는 표면 아래의 근육에 도달하는 마사지 트리트먼트 절차입니다. 강한 압력의 지속적인 예는 일반적으로 심부 결합 조직에서 발생하며 심부 조직 마사지로 지정된 영역입니다. 느린 스트로크, 즉각적이고 확고한 긴장, 지속적인 근육 고통에 직면하는 신체 부위 전체에 걸쳐 조정된 격자 절차를 활용하여 심오한 조직 마사지는 지속적인 강한 압력과 고통을 완화하는 데 실행 가능합니다.
– 스포츠마사지는 스웨디시마사지와 심부 조직마사지와 같은 마사지 스트로크를 이용한 마사지 시술입니다. 중요한 것은 스포츠 마사지가 신체에 대한 운동 실행의 영향을 관리하기 위해 드물게 조정된다는 것입니다.
-임신마사지는 예비맘의 예민한 상태에 맞게 흔하지 않게 조절되는 마사지 시술법입니다. 가장 부드러운 유형의 마사지 스트로크를 사용합니다. 여성이 임신 마사지의 이익을 얻기 전에 임상 전문가의 이동 표시 구조가 필수적입니다. 임신 마사지는 허리 통증, 다리 경련 및 임신과 관련된 다양한 고통을 완화하는 데 매우 효과적입니다.